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左旋肉碱每天摄入量

石家庄热线  日期:2017-06-14 14:47

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  左旋肉碱作为市场减肥类食品添加补充剂的确是一种效果很好的产品。虽然,左旋肉碱是从肉类当中提取的,但是并不是说摄入的量越多越好。研究表明,想要改善肥胖体质的新陈代谢的水平以及肌肉的能力,目前,通用每天摄入的量最好保持在1000毫克到2000毫克之间,上限5000毫克。

  优尔滋左旋轻畅酵素每包的左旋肉碱含量是1000毫克(1克),每天推荐食用量是两包,也就是2000毫克。

  左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。下列各项目录为最常用剂量: 改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力: 每天两次,每次500-1,000毫克 针对心脏病的问题: 每天三次,每次600-1,200毫克, 或每天两次,每次750毫克。

  由于左旋肉碱它是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,它能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说左旋肉碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,左旋肉碱的消耗量也就大,对于平时肉食类摄入较少和食素者以及超重者和可根据自己的情况适当的增加,但日摄入量不要超过5000毫克。 

  优尔滋左旋轻畅酵素选用先天具有减脂成分的菠萝、柠檬、柳橙、百香果、蔓越莓等水果经发酵以超滤浓缩及冷冻真空干燥等技术按每包添加左旋肉碱1克含量,在满足正常人日对左旋肉碱的摄入量同时,满足人体对消耗脂肪的维生素、矿物质及酶的补充。优尔滋左旋轻畅酵素天然的水果中富含酸解脂肪酸成分和左旋肉碱的特别配方可以起到互补的作用,具有脂肪转化、分解、清肠排毒、美容纤体等作用,对于一般减肥者来说,是可以起到双重作,效果,使运动量小同样可以达预期的效果,如果运动大便可以提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳,效果会双倍提升。

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